☆7日☆NAIL×ＹＯＧＡ☆

皆様、いつもブログを見ていただきありがとうございます

今日はとってもわくわくしちゃうお知らせです

Nail Factory PINKBERRY×ＹOGA 2012始動

2012年1月 Nail Factory PINKBERRY2階にYOGAサロンがOPENします

コンセプト
頑張る女性にHAPPY&SMILEを届けたい
NAILで指先に個性と、目で楽しむ美しさをそしてYOGAを通して心と体のバランスを整え、自分本来の美しさを

忙しい日々の中に、自分と向き合えるちょっとしたリラックスTimeを取り入れてみませんか

YOGA講師
Pono Yoga主宰 Misa（清水美早）
この度ステキなご縁があり、Yogaサロンの講師としてＰＢに来ていただける事となりましたYogaはもちろん先生の笑顔でＨＡＰＰＹになれちゃいますよ
Misa先生Blog

PONO YOGA HP

講師プロフィール
看護師として、４年間脳神経外科に勤務。
2005年原因不明の腰痛・神経痛に悩まされ、多くの代替医療を試すなどした後,『ヨーガ』出会う。

“自然治癒力を高める”方法論について興味を持ち、自ら実践し病気を克服した。

自分が体験した“自分自身の力で身体と心をコントロールする方法”をより多くの人に伝えたい！という思いから、《トータルヘルスコーディネーター》として予防医学の大切さを伝える仕事に転職。

2007年ハワイにYOGA留学。

2008年5月以降毎年、ハワイで開催される全米YOGAアライアンスの養成コースのアシスタントインストラクターとして参加。現在、PonoYoga 主宰としてフリーで活動中。定期的にイベントも企画開催している。

２０１０年９月～全米老舗ヨガブランド“HUGGER MUGGER”のアンバサダー・スワミフレンズとして現在も活動中。

２０１１年３月、インド・ゴアに渡り、アーユルヴェーダとYOGAを学ぶ。

ヨーガを通じて“幸せの輪”を広げ、個々にあったよりよい人生を送るためのライフスタイルアドバイスを目指し、現在愛媛県を中心に活動している。

クラス紹介

Morning Yoga
　朝の新鮮な空気をたっぷり吸いこみ、陽の光を浴び、,身体が目覚めていくのを実感しながら、ヨガのポーズを行っていきます。
　朝ヨガを行い、カラダを整えることで、ココロも整い1日のはじまりにバランスよい状態でスタートを切ることができます。
　レッスン後には、きっと心身共に軽やかで、充実した気持ちになれるでしょう。
　爽やかな一日のスタートにぴったりのクラスです。　　
Night Yoga
　１日の終わりに、日中疲れた体を優しくほぐし、昼間の活動的なモードから、夜のリラックスモードに切り替えていく、穏やかな流れのヨガ。
　ゆったりとした呼吸を意識しながら、ヨガポーズをゆっくりと行っていきます。
　その日の疲れを癒し、深い眠りを誘い、明日への活力を養いましょう。